Té de Ternura

EL PELIGRO DE BEBER MUCHA AGUA AQUÍ AGUA fría, con lima exprimida; y 1/2 cucharadita de edulcorante Eritritol, (Mercadona) una opción sana y refrescante para acompañar la comida. AMIG@S; parece que el calor empieza a remitir; así que  recién venida de pasear a PUCKY me he metido en la cocina para preparar el plato del día. Siempre me digo..."mañana no comeré arroz" pero cuando programo lo que voy a comer al mediodía, la boca se me hace agua al pensar que puedo prepararme un plato con este delicioso cereal. Y aunque actualmente parece que no aconsejan comerlo a diario y reemplazarlo por quinoa u otros cereales con menor índice glucémico, casi siempre vuelvo a caer en lo mismo; porque personalmente no soy diabética y si algo equilibra mi cuerpo y relaja mi mente, es el arroz  y la pasta. Lo he comido a diario prácticamente toda mi larga vida, y nunca he tenido enfermedades ni síndromes significativos, salvo la mala absorción de hierro que tengo desde que tuve un grave accident

         N O OS PERDÁIS ESTE VÍDEO AMIG@S El plato que os dejo hoy, es super rápido de preparar, y el resultado es estupendo. Es rico en ácidos grasos Omega 3 buenos para la circulación y el corazón por el salmón fresco y las aceitunas; y junto al arroz, carbohidrato revitalizante, y los tomatitos, ricos en vitamina C y licopeno, además de sano, hacen de este plato un placer para la vista y el paladar. INGREDIENTES para 1 ración: 50 gramos de arroz 1 lomo de salmón fresco sin piel 4 tomatitos cereza variedad de pera 4 aceitunas negras de Aragón 2 cucharadas de mayonesa Musa sin huevo, sin gluten y sin lactosa  1 sobre individual de Ketchup Mezcla de sal marina hierbas y pimientas molidas  1 cdta de cebolla en polvo chorrito de vinagre de manzana 3 gotas de aceite de oliva agua  embotellada sal marina PREPARACIÓN: Herviremos el arroz en agua y sal durante 12 minutos, lo refrescaremos y lo dejaremos escurrir. Asaremos e

Uno de mis mayores placeres y por los que doy gracias a la vida que me ha tocado en suerte, es comer a diario lo que me apetece y cocinar para mi gente querida. Esto puede sonar a presunción para los que realmente no pueden llevarse a la boca ni lo más necesario; pero en este mundo tan lleno de diferencias, los que podemos llenar el frigo debemos dar gracias a diario y disfrutar de lo que tenemos ya sea merecido o no. Personalmente, hago una oración diaria, generalmente recién levantada o cuando cojo el coche y me dispongo a conducir. Dado que mis ruegos son benéficos, estoy segura de que se fusionan con las FUERZAS INVISIBLES y me dan una PAZ INTERIOR que aunque caigan relámpagos y truenos (en sentido figurado), que los hay y se de lo que hablo porque el MAL siempre está al acecho, especialmente para las personas consecuentes que quieren el bien para la humanidad, y sino fijaros porque a los ignorantes y malévolos, parece que todo les sale bien; pero no os confiéis, porque nuestros h

  POR MI ZONA HA EMPEZADO A LLOVER AMIG@S. QUE ALEGRÍA HE SENTIDO POR EL BIEN QUE HARÁ A ESOS CAMPOS TAN NECESITADOS, Y A TANTOS Y TANTOS ANIMALES DESHIDRATADOS. QUE BIEN TAN PRECIADO EL AGUA, PORQUE ES TAN ESENCIAL PARA LA VIDA, QUE ESTAMOS A UN PASO DE IRLA PERDIENDO; Y DE NOSOTROS DEPENDE AHORRARLA Y UTILIZARLA TAN SOLO PARA LO MÁS NECESARIO. NO DEBEMOS DEJAR CAER EL CHORRO DEL GRIFO A MANSALVA; CON UN CHORRO MODERADO PODEMOS HACER LO MISMO SIN DESPERDICIARLA; CERRÁNDOLO Y ABRIENDO SIN QUE SE PIERDA LA QUE VA CAYENDO. DESDE AQUÍ OS INVITO A REFLEXIONAR, Y A AHORRARLA TODO LO QUE PODAMOS. PORQUE PUEDE QUE LLEGUE EL DÍA QUE TENGAMOS QUE PAGAR EL AGUA AL PRECIO DE UN VINO DE CALIDAD :((((((( Hoy como muchos fines de semana, me he premiado cocinando poco, y comprando un dulce que me ha sabido a pura delícia. En el apartado de pescadería he visto unos chipirones medianos a muy buen precio y me he traído una bandeja. Y en el apartado de pastelería, he visto el pastelito que veís en foto,

Un plato estupendo el de hoy, con distintos sabores; muy sabrosos y combinables entre si. Para 2 raciones: Empezaremos hirviendo 120 gramos de arroz largo en bastante agua con medio cubito de caldo de carne, por espacio de 15 minutos. Una vez hecho lo escurriremos de su agua, lo refrescaremos bajo el grifo y dejaremos que escurra bien unos minutos. En un recipiente apto para microondas pondremos una cebolleta picada con una cucharada de aceite, y 2 pellizcos de sal marina gruesa. Lo llevaremos al micro y lo cocinaremos por 5 minutos. Mientras se cocina la cebolla, pondremos 2 tiras de beicon ahumado cortaditas,  a sofreír en una sartén mediana sin nada de aceite. Cuando las veamos semi doradas, agregaremos la cebolla cocinada en el micro, mezclaremos bien y dejaremos que se cocine todo unos 4 minutos a fuego lento. Transcurrido este tiempo, echaremos el arroz escurrido dentro, lo integraremos con la cebolla y el beicon, y dejaremos que se fusione el conjunto 3 minutos, mezclando cont