ENSALADA DE GARBANZOS CON SARDINAS AHUMADAS
El cuerpo irá pidiendo platos refrescantes con el cambio de estación, y este es uno más de ellos que sin ser pretencioso, es refrescante y nutritívo, puesto que los garbanzos son una de las legumbres que mayor energía proporcionan. Si a esto le añadimos las sardinas ahumadas que le dan un toque sabroso y especial; ricas en Omega 3, ya tenemos un plato apetecible indicado para la primavera y el próximo verano. PREPARACIÓN para 1 ración: Pondremos un lecho de lechugas varias en el fondo del plato; en su centro agregaremos los garbanzos hervidos (yo en conserva), y encima de ellos cubitos de tomate de calidad (yo Monterosa). Picaremos una o dos sardinas ahumadas por encima, unas aceitunas rellenas, y terminaremos decorando la ensalada con otra sardina cortada a lo largo por la mitad. VINAGRETA: 1 cdta de mostaza, 3 cdas de vinagre de manzana, 1 cda aceite de oliva y un poco del aceite de la conserva de las sardinas ahumadas (Mercadona en la sección de pescados ahumados re...