Té de Ternura

BUBBI HA COMIDO SU PIENSO CON CUATRO GUISANTES POR ENCIMA PARA ENGAÑAR A SU PALADAR; Y LUEGO HA  DORMIDO SU BUENA SIESTA Algún que otro fin de semana compro algún precocinado o algo que me apetezca sin sentirme culpable; ni pensar que por ello mi salud va a sentirse perjudicada. Como siempre os digo y que a mi hasta la fecha me ha funcionado, se trata de equilibrar y no abusar de nada pero comiendo de todo. Por poner un ejemplo, si comemos demasiado al mediodía, procuraremos hacer una cena ligera, para que nuestro hígado tenga tiempo de drenar todo lo sobrante; y si es necesario no desayunaremos a no ser que tengamos mucha hambre. Ahí si que se abstengan las personas que sean diabéticas, o tengan enfermedades que debe controlar su médico. El cuerpo va indicando lo que necesita, lo malo es que no nos dice cantidades; y ahí es donde pecamos, porque la cantidad normalmente es la culpable de muchas enfermedades, junto a las grasas: mantequillas, azúcares, huevos (y esos últimos aunque ...

PREPARÉ ESTOS MACARRONES CON ALIMENTOS DE MI FRIGO Y DESPENSA; Y APROVECHÉ UN PEDAZO DE QUESO GORGONZOLA QUE ME HABÍA SOBRADO DE UNA CENA CON INVITAD@S. PREPARACIÓN para 2 raciones: También tenía 2 butifarras crudas, (salsicha mediana) a las que saqué la tripa y las puse a sofreír en sartén con un par de cucharadas de aceite de oliva. Mientras iban sofriendo, fuí aplastando la carne con cuchara de silicona para no dañar la sartén. Piqué menuda una cebolla morada. La agregué a la carne picada, mezclando Añadí 6 tomatitos cherry partidos por la mitad También un chorreón de Ketchup sin azúcar añadido 1/2 cucharadita de orégano y 1/2 de albahaca de botecito Un poco de cúrcuma (antiinflamatoria) 1 pizca de pimienta blanca Y sal baja en sodio Deje que fuera caramelizando todo con la sartén cubierta a fuego moderado. Cuando estuvo en su punto, agregué 120 gramos de macarrones (peso en seco) al sofrito Mezclé y añadí agua embotellada que apenas cubriera. Los llevé a ebullición y dejé cocinar 1...

  No todo puede ser perfecto en una casa en la que se vive el día a día con una perrita que suelta pelo por doquier, en la que a veces te sientas en el sofá, y al levantarte no pones los cojines en posición "perfecta", y en la que algún mediodía se te acumula una cantidad de vajilla porque has cocinado, y estás tan cansada porque la mañana ha sido larga, que no pones los utensílios dentro del lavavajillas hasta después de hacer una pequeña siesta. Y aunque yo me esmero para tenerla dentro de un orden, no me esfuerzo como antes para colocarlo todo en su sítio dejando mi descanso a un lado. He aprendido a "esperar", tomarme mi tiempo, relajarme y una vez renovada, ponerme a ordenar o limpiar cualquier cosa que sea necesaria sin prisa pero sin pausa. Anteayer que el día lucía luminoso, me inspiré y me dirigí al armario donde guardo todos mis cojines; es decir los de primavera, verano, otoño e invierno, por no decir Navidad. Los saqué o mejor dicho los tiré encima de la...

OS DEJO CON UNA CANCIÓN MUY RELAJANTE PARA QUE LA DISFRUTÉIS, Y SI ES EL CASO, LA PODÁIS BAILAR CON VUESTRA PAREJA AQUÍ Y también con otra de mis comidas sencillas, pero con toques que logran un plato apetecible. Simplemente herví  6 0 gramos de spaghettis en agua y sal, a los que añadí 1 zanahoria pequeña a rodajas mientras hervía la pasta Mientras,  doré 5 minutos por lado a fuego moderado,  la hamburguesa con trufa en sartén, con una pequeña porción de mantequilla de vaca, junto a un tomate cortado por la mitad, espolvoreado con sal marina y un poco de orégano. Una vez cocinadas ambas cosas, las uní  con los spaghetti escurridos, regando la pasta con la salsita resultante de la mantequilla, tomate y hamburguesa;  y disfruté de un plato sin complicaciones; que era lo que menos necesitaba con lo atareada que voy. POSTRE: 3 cdas de Helado de vainilla Bourbon con un poco de mermelada de fresa, y menú de mediodía terminado. BUENA SEMANA TENGAMOS AMIG@S Conxita ^:^...

Según los alimentos que tengo en la nevera, voy creando platos que llevan ingredientes que me parecen combinables; y este es uno de ellos, que a decir verdad salíó con un sabor exquisito. INGREDIENTES para 2 raciones: 4 muslitos de pollo 1/2 calabacín grande 1 boniato mediano (camote) 1 cebolla morada 5 ajos aplastados con piel 1/4 de cucharadita de pimienta blanca 1/2 cdta de cúrcuma 1 cdta de cilantro desecado de botecito 1 cdta de pimentón dulce de La Vera 1 hoja de laurel, (yo lo puse molido de especias Burriac) un chorreón de vermut negro 1 copa de vino blanco 1/2 cubito de caldo de pollo 2 cdas de aceite de oliva agua sal PREPARACIÓN: Pondremos el aceite en la olla, lo llevaremos a calentar, añadiremos los muslitos salpimentados por la parte de la piel hacia abajo, cortaremos las verduras según foto, y las echaremos por encima junto a un poco de sal marina fina; saltearemos todo unos 4 minutos mezclando bien. Añadiremos las especias y hierbas, y el cubito desmenuzado. Volveremos ...