CENA SANA



A la vista está que unas patatas con guisantes y judías verdes preparadas al vapor son sanas.
Si a esto le añadimos poca sal, y un chorrito de aceite extra virgen, el resultado es un plato lleno de minerales y rico en hierro.
Acompañé esta cena con un lomo de salmón cocinado en la sartén vuelta y vuelta, con unas gotas de limón, un poco de sal y pimienta blanca.
De postre manzana; fruta que  según los ingleses aleja al médico de casa si consumes una por día.
Y nada; me despido esperando que este cenita os guste y os animéis a prepararla.

UN ABRAZO MIS QUERIDOS AMIG@S :)))


 Idea, preparación y Fotos para este blog: Conxita

Comentarios

  1. Elisa Gómez Fernández23 de enero de 2017, 18:24

    Sana y muy rica, con todo el sabor de la verdura y del pescado. Un beso y feliz semana!

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  2. Unknown23 de enero de 2017, 18:38

    Sano y rico asi es este menu ..estupenda cena
    Saludos y abrazos conxita

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  3. Doris mis cosillas23 de enero de 2017, 19:20

    Me gusta mucho el menú, lo suelo acompañar con un poco de mayonesa...que te parece,,, no tan sano jijiji .Gracias cielo por tu aportación.

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  4. Te de Ternura23 de enero de 2017, 19:45

    ELISA... Mil gracias; yo tambien deseo para ti que el clima de SEVILLA sea mucho más benigno que el de aquí, porque hoy la humedad se deja sentir y no es nada agradable.
    UN ABRAZO GRANDE >>:)))

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  5. Te de Ternura23 de enero de 2017, 19:47

    MARIA DOLORES...
    Muchos besitos para ti guapa :))))

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  6. Te de Ternura23 de enero de 2017, 19:48

    DORIS...
    Gracias a ti bonita; y claro que si que un poco de mayonesa le vendrá muy bien a estas hortalizas, yo más de una vez y de dos me doy este caprichito que no mata a nadie.
    UN ABRAZO GUAPA :)))

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  7. Milena23 de enero de 2017, 22:28

    Tu cena es perfecta!
    Un abrazo grande, Conxita 😘

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  8. Te de Ternura24 de enero de 2017, 13:59

    Encantada de leerte MILENA!!!
    :))))))))))))))))

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