DESAYUNO DULCE

Recién levantada, a veces me apetece dulce, a veces salado, a veces la frescura de la fruta; todo va en función de lo que haya cenado la noche anterior y por ello mi cuerpo necesite glucosa o sodio, o la ligereza de las frutas de estación.

Anteayer descubrí este cereal hinchado y lo adquirí para probar. Hace tiempo que alterno por semana la leche de espelta con la de avena o almendras e incluso la de vaca en polvo desnatada como en este caso; y realmente este cereal no me decepcionó, y teniendo en cuenta que no lleva ningún endulzante, acompañé mi tazón de leche y café descafeinado con un chorreón de jarabe de ágave y con tres dátiles que fueron los que aportaron energía duradera para toda la mañana. He de decir que teniendo en cuenta que desayuno a las 7, si a eso de las 10 y media tengo hambre, tomo un yogur, o una fruta, o un puñado de pistachos, o unas 8 almendras o avellanas (todo sin sal añadida) y así voy bien, y llego a la hora de comer sintiéndome ligera pero con hambre.

Con mi desayuno os dejo querid@s, leche calentita con esa explosión de cereal tan sano como es la ESPELTA (haced click)

UN BUEN DÍA PARA TOD@S:))))

En este tarro tan sugerente, es donde conservo la leche desnatada en polvo de la marca Central Lechera Asturiana que me parece deliciosa; 2 cucharaditas por 200 de agua y algún endulzante natural y siempre tengo leche de vaca en casa para cualquier emergencia.

Idea, preparación y Fotos para este blog: Conxita