POTAJE DE CUARESMA


OS DEJO CON UN POTAJE APTO PARA LOS QUE OBSERVÁIS EL TIEMPO DE CUARESMA; QUE NO SOLO ES FÁCIL DE PREPARAR, SINO QUE ES UNA BOMBA DE NUTRIENTES.

Encontraréis la receta AQUÍ y deciros que la modifiqué añadiéndole además, cúrcuma y un poquitín de tomillo; y la preparé con legumbres hervidas de bote, lentejas y alubia judión, para ir más rápida.

Realmente es un plato muy saciante, agradable, y totalmente vegetal; así que más sano imposible.

CON EL MÍO OS DEJO QUERID@S

Conxita ^:^

La olla a presión a toda pastilla; primero 7 minutos a partir del momento que empiece a salir vapor por la válvula con las verduras, las legumbres, aderezos y pastilla de caldo vegetal; luego dejar despresurizar por si sola totalmente, y añadir el arroz (yo vaporizado), y poner el minutero en 16 minutos más.


PARA LOS  QUE EMPEZÁIS VACACIONES, MI BUBBI Y YO, OS DESEAMOS UNA AGRADABLE SEMANA SANTA


Salió comida para tod@s; es decir el cuenco pequeño para mi, y el resto para mis chic@s que se pusieron muy contentos; utilizando los mismos envases lavados de las legumbres como tuppers


POSTRE: Uvas

Receta original: en el enlace arriba indicado
Preparación y Fotos para este blog: Conxita
Foto flores gratuíta: Pixabay

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