TOSTADA RÁPIDA
MEDIA COPITA DE SIDRA
Me encanta el pan, no puedo, ni quiero desterrarlo de mi vida; a no ser que surgiera algo importante a nivel de salud, y tuviera que dejarlo.
No es que abuse de él, a lo máximo una o dos rebanadas como estas que véis por día, unas veces integral con semillas, y otro blanco como el que os muestro; y os diré que aún integrándolo en mi día a día, siempre me mantengo en mi peso, gramo arriba, gramo abajo.
Si tenéis la oportunidad de comprar un pan artesano natural preparado con harina sin añadidos, y cortado a rebanadas semi gruesas; este bocata es una delícia y se tiene preparado en 5 minutos más el tiempo de dorado en plancha.
Solo necesitaremos acompañarlo con un par de lonchas de queso light que funda bien, y otro par de filetes de Jamón de York de buena calidad en el que predomine un 98% de carne.
Pinceláis el pan con un poco de aceite o mantequilla derretida, lo rellenáis con el jamón, y ponéis encima las lonchas de queso; lo cerráis con la otra rebanada, pulverizáis con un poco de aceite de oliva o mantequilla en una plancha o sartén, y dejáis dorar a vuestro gusto hasta ver el queso derretido y el jamón caliente.
Yo lo cubrí con tapadera y lo doré lentamente con el fuego moderado para que se calentara bien por dentro; y en el último minuto lo descubrí poniendo el fuego al máximo, y dándole la vuelta una vez.
Y ya véis que delicioso salió; el queso al morder hacía unos hilos como diciendo estoy en mi punto.
CON MI SENCILLA Y RÁPIDA CENA OS DEJO QUERID@S; RELAJAROS Y PASAD ESTE FINDE LO MEJOR POSIBLE.
Conxita ^:^
POSTRE: Vaso de leche de almendras, con una cucharadita de Nesquik, y otra de miel de azahar, acompañado de una magdalena de huevo; el cuerpo con el frío me pide azúcar y yo lo escucho, pero en moderada cantidad
Idea, preparación y Fotos para este blog: Conxita
A mí también me encantó tu preparación de hoy.
ResponderEliminarY tus fotos, de exposición de museo. Dormir me hace encantado.
Besitos de anís.
Jaja SARA... que AGRADECIDA eres mi querida amiga...
EliminarPués yo, encantada de que te encante :)))
Sencillez en esta cena, pero que esta SENCILLEZ no falte nunca!!!
Gracias bonita buen domingo para ti ^:^
...Conxita., que estoy viendo edra entrada,y ya hoy el último día de enero...umm como pasan lis días.
ResponderEliminarYo no suprimi el pan,eso sí no abusando,pero es qué un poco de pan es un buen compañero para cualquier ingrediente.
Otro abrazo preciosa
Sin PAN, soy media mujer :))) Y ya lo creo es el mejor compañero para cualquier cosa ^:^
Eliminar...soy Bertha
ResponderEliminarSi cariño mío ya lo he imaginado.
EliminarGRACIAS ^:^
Qué hambre, Conxita, me voy a preparar ya la cena porque me tienes mirando tus entradas y con esta tostada ya estoy cayendo de hambre...
ResponderEliminarY viva el pan, aunque sea de vez en cuando...
Besos!
¿Que tal MILENA?
EliminarA mi, el de vez en cuando me sabe a poco, jaja, lo AMOOOOOOOOOO !!!!
Besitos tesoro ^:^
Buenos días, Conxita.
ResponderEliminarQué casualidad, anoche cenamos nosotros, un bocadillo similar a este, bueno en lugar de queso, puse una tortilla francesa de un huevo, con dos lonchas finas de jamón cocido, 99% carne, sin aditivos ni conservantes, aunque yo tosté el pan, sin añadir ningún extra de aceite ni mantequilla, por lo de restar calorías, pero porque el día ya estaba completo, y en lugar de un postre dulce, tomé un kiwi, la verdad es que me sentó de maravilla.
Haces bien en comer pan, es una alimento muy saludable, siempre que se coma en cantidades moderadas, a la vista está que tú te mantienes en tu peso ideal desde siempre.
Besos y feliz domingo.
BUEN DÍA CONCHA!!!
EliminarPués si, me costaría mucho esfuerzo dejar el pan, especialmente por la noche,(me ayuda a dormir bien), porque en la mañana raro es el día que desayuno; pues desde hace años hago ayuno intermitente y creo que es eso lo que mantiene mi peso, pero he de decir que al mediodía como lo que me apetece, pasta arroz, (estas dos solo 50 gramos peso en seco), patatas, boniato vegetales, carne, o proteína vegetal, pescado huevos o queso; y termino siempre con algo dulce, porque así me siento mejor y puedo llevar adelante mi día a día. Pero siempre en poca cantidad, menos en época de polvorones, jajaaa que no tengo medida y tengo que compensar en otras comidas.
Para lo tuyo, tu sabes mejor que nadie que debes tomar, a la vista está con tu cena de anoche, que terminaste con una fruta de lo más rica en vitamina C.
Pués nada niña me ha encantado ver tu arroz con brocoli, lo prepararé en breve, pero con romanesco que tengo una bolsa llena y congelado y más o menos es lo mismo, o sea de la misma família.
BUEN DOMINGO PARA VOSOTROS BONITA, ^:^