miércoles, 1 de junio de 2016

PLATO DEL DÍA: Guisantes y zanahorias baby al vapor. Maira rebozada en harina integral y finas hierbas. Tomate en ensalada con aceitunas rellenas de pimiento. POSTRE: Kiwi amarillo


Os muestro mi plato único de hoy, el que terminaré enterito en cuanto termine de publicarlo para vosotr@s.
Ya veis que más simple no puede ser; en menos de 15 minutos lo he tenido listo. Las hortalizas hervidas al vapor; la maira rebozada en harina integral, ajo y perejil secos, cebolla en polvo y sal. Todo unido en un plato y pasando el pescado ya limpio de cabeza y interior, friéndolo acto seguido unos 4 minutos por lado. 
Acompañando, medio tomate de ensalada con 3 aceitunas rellenas de pimiento que son mi perdición, y a comer se ha dicho!!!
Nada más amigos buen provecho con vuestras creaciones :)))



Lo acompaño con 1/2 bebida de cola que compro de la marca Queli en Aldi; en esta época empiezo a tomarla, porque necesito un poco de glucosa y cafeína para que mi tensión que acostumbra a ser baja me de un empujoncito y me sienta mejor; además esta marca no me produce acidez y tampoco hinchazón, porque antes de beberla agito el líquido con una cucharilla para que pierda gas y así me va divinamente.

 Idea, preparación y Fotos para este blog: Conxita

9 comentarios:

  1. das un montón de ideas para llevar una vida sana ,comes sencillo y apetitoso
    muchos abrazos conchita

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  2. Hola , pues otro de tus buenos menús que te va a sentar de maravilla!! Ese pescado no sé si lo he comido, quizás aquí le llamemos de otra manera. Parece a juzgar por la foto, pescadilla o bacaladilla, puede ser? Bueno de cualquier manera una deliciia!!!Un beso

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  3. ABRAZOS RECIBIDOS Y MULTIPLICADOS POR MI PARTE DOLORES :)))))

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  4. Puede que si que sea pescadilla ELISA... no soy muy experta en "pescaito" eso lo dejo a los andaluces.
    BESOS REINA:))))

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  5. Hola Conxita!! Hay que ver cómo te cuidas y qué comidita la de hoy más rica. Si es que así estás de guapa ;)
    No conozco la maira, aunque he leído que también se le llama "bacalaílla" y así me suena más :)
    Por cierto, por si no lo ves, no sé qué hice pero sin querer eliminé tu comentario :(.. ¡¡qué desastre!!
    Un besote enorrrme!!

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  6. LARA Buen dia guapa!!!
    No se que decirte acerca del pescado; tal como le digo a Elisa, eso lo dejo para los andaluces que son expertos en ello; pero quizás si que sea lo que tu dices; en el enlace os dejo fotos a cientos para que podáis ver de que pescado se trata.
    No te preocupe lo de haber borrado mi comentario sin querer, a veces me ha ocurrido a mi y me siento fatal, pero no tiene más importancia que la que le queramos dar pués no lo hemos hecho conscientemente.
    UN ABRAZO CHIQUITA, que tengas un jueves muy pero que muy agradable:)))

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    Respuestas
    1. Además, es una faena porque no te da la opción de recuperarlo. Debería poderse hacer ;)
      Besitos!!

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  7. Que buena idea lo de la Cola ... soy muy cafetera y esta es otra opción. Un abrazo y gracias Cochita.

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  8. Pués si MONSE... en poca cantidad no es demasiado dañina.
    UN ABRAZO GUAPA :)))

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