MENÚ DEL DÍA : Crema de puerro y patata, Bistec de ternera a la plancha. POSTRE: Mango

Hoy 2 platos muy sencillos, pero saludables y rápidos de preparar.

De primero entraremos con una cremita de patata, puerro, ajo y cebolla molid@s deshidratados.

Un cubito de caldo vegetal, o medio... según raciones, hervir todo 20 minutos, triturar y servir. 

La espolvorearemos con unos piñones ricos en hierro y otros minerales, vitaminas del grupo B: Omega 3 y Omega 6 buenos para el sistema cardiovascular.

El bistec de ternera hecho en la plancha con unas gotas de aceite de oliva y un poco de romero para aromatizar.

1/2 mango, o 1 entero según hambre, y a disfrutar de esta comida tan sanita.

Conxita.  ^:^


Ya que el menú de hoy es tan sencillo, os dejo para compensar un VÍDEO de lo más gracioso, y si lo véis hasta el final, descubriréis la astúcia de un pajarito que a inteligente no hay quien lo gane :)))


POSTRE: Mango


Ideas, preparación y Fotos para este blog: Conxita

Comentarios

  1. Hola, me encantan cuando públicas estos menús tan completos y tan ricos. Das muchas ideas para así combinar con acierto seguro.
    Te he contestado en mi blog, qué afortunada soy!!! Mil gracias y un beso enorme!!!

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    1. También me encanta leerte ELISA, sabiendo que te gusta mi menú.
      Voy para tu blog a leerte.
      BUEN JUEVES BONITA ^:^

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  2. Conxita qué rico menú has preparado, yo suelo hacer mucho Vichyssoise, en su versión original, además de ser la crema fría favorita de mi marido, podría tomarla todos los días, de hecho la preparo en grandes cantidades, aunque yo me tomo solo mi tazoncito, él sería capaz de tomar más de un litro, sin inmutarse, jajajaja…
    Besos

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    1. CONCHA... mi versión ya ves que es muy sencilla, pero es tan sana, que pasa muy bien.
      Me has hecho reír con lo de tu marido, y tratándose de eso no le haría ningún daño.
      UN ABRAZO ENORME QUERIDA AMIGA, BUEN FIN DE SEMANA TENGÁIS ^:^

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