PLATO ÚNICO, POSTRE, Y DOS VÍDEOS: UNO DE COCINA Y OTRO ENTERNECEDOR

 

Al ver en el vídeo de MIRIAM la preparación de estas albóndigas, me fuí directa a la cocina, y por suerte tenía todos los ingredientes en casa.

Así que me puse a ello, y el resultado fué una salsita deliciosa y unas albóndigas super tiernas, que acompañé con 40 gramos de puré de patata instantáneo (peso en seco) y unos ramitos de brócoli hervidos al vapor.

El pure de patata ¡¡¡me encanta!!!, lo veréis en muchas de mis publicaciones; su textura me gusta más que el preparado tradicional. Se que el instantáneo es bastante alto en sodio; así que para compensar no le pongo sal, y como normalmente lo acompaño con pescado o carne salsead@s, ya coge el sabor de los demás aderezos y así me ahorro la retención de líquidos que producen los alimentos salados, y con ello un mejor funcionamiento de los órganos y del sistema circulatorio.

El resultado ya lo véis; un plato super atractivo y delicioso.

No dejéis de visitar los vídeos de esta família estupenda, super natural y sencilla; creo que os gustarán mucho.

BUEN PROVECHO Y FELICIDAD ^:^
Conxita



ME GUSTARÍA QUE VIERÁIS ESTE VÍDEO DE PRINCÍPIO A FIN, PARA QUE DÉIS VUESTRO APOYO A ESTE CANAL; Y VEÁIS QUE ANTE UN MUNDO TAN FRÍO E INSENSIBLE AÚN QUEDA MUCHA GENTE CAPAZ DE VELAR Y DARLO TODO  POR LAS NECESIDADES AJENAS.


POSTRE: me apetecía algo dulce y me preparé una manzana golden cortada a cubitos sin piel, aderezada con sirope de Ágave (Aldi o Mercadona en la sección de endulzantes) un poco de canela, y hervida en el microondas 5 minutos dentro de un recipiente de silicona apto para el aparato. 


Tiene un sabor muy rico, y en pocos minutos tenéis un postre super dulce sin demasiadas calorías

Receta, en el enlace arriba indicado
Preparación y Fotos del Plato y Postre para este blog: Conxita
Taza y flores púrpura: aquí, aquí
Fuente vídeo Perrito:en el mismo indicado

Comentarios

  1. -- Miriam, estupendas recetas caseras y muy equilibradas comer sano .

    Merlín pobrecito ,pero que suerte que hay gente estupenda que los cuida.Yo tengo uno que lo adopte y la verdad que se quieren muchísimo.

    Gracias Conxita por compartir estos enlaces y aprovecho para desearte un tranquilo finde semana.
    -
    Adoro el viernes por la tarde:)

    Besos


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  2. Cuando entro en tu blog, he de reconocer que tu comida atrae a la vista y dan ganas de probarla.
    Siempre te digo lo mismo, tus presentaciones tienen imán además de muy buen gusto.
    Siempre estás en todo, no te falta detalle.
    Cariños.
    Kasioles

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  3. QUERIDA BERTHA... Miriam es una mujer 10, cocina sano, además de ser una madre estupenda, y es muy sencilla y agradable. Me alegra saber que has visitado sus vídeos.
    Tambien me alegra saber que adoptaste un perrín; Dios mío lo que se quieren!!!
    Yo tambien deseo para ti y para todos un fin de semana relajado y agradable querida.
    MIL BESOS ^:^

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  4. KASIOLES TESORO...
    No se que decir después de las cosas tan agradables que siempre me dices; lo que me gustaría es que visitaras el vídeo de Miriam haciendo click en el enlace; porque creo que te encantaría conocerla.
    UN BESÍN Y BUEN FINDE QUERIDA ^:^

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