lunes, 23 de enero de 2017

CENA SANA



A la vista está que unas patatas con guisantes y judías verdes preparadas al vapor son sanas.
Si a esto le añadimos poca sal, y un chorrito de aceite extra virgen, el resultado es un plato lleno de minerales y rico en hierro.
Acompañé esta cena con un lomo de salmón cocinado en la sartén vuelta y vuelta, con unas gotas de limón, un poco de sal y pimienta blanca.
De postre manzana; fruta que  según los ingleses aleja al médico de casa si consumes una por día.
Y nada; me despido esperando que este cenita os guste y os animéis a prepararla.

UN ABRAZO MIS QUERIDOS AMIG@S :)))


 Idea, preparación y Fotos para este blog: Conxita

8 comentarios:

  1. Sana y muy rica, con todo el sabor de la verdura y del pescado. Un beso y feliz semana!

    ResponderEliminar
  2. Sano y rico asi es este menu ..estupenda cena
    Saludos y abrazos conxita

    ResponderEliminar
  3. Me gusta mucho el menú, lo suelo acompañar con un poco de mayonesa...que te parece,,, no tan sano jijiji .Gracias cielo por tu aportación.

    ResponderEliminar
  4. ELISA... Mil gracias; yo tambien deseo para ti que el clima de SEVILLA sea mucho más benigno que el de aquí, porque hoy la humedad se deja sentir y no es nada agradable.
    UN ABRAZO GRANDE >>:)))

    ResponderEliminar
  5. MARIA DOLORES...
    Muchos besitos para ti guapa :))))

    ResponderEliminar
  6. DORIS...
    Gracias a ti bonita; y claro que si que un poco de mayonesa le vendrá muy bien a estas hortalizas, yo más de una vez y de dos me doy este caprichito que no mata a nadie.
    UN ABRAZO GUAPA :)))

    ResponderEliminar
  7. Tu cena es perfecta!
    Un abrazo grande, Conxita 😘

    ResponderEliminar
  8. Encantada de leerte MILENA!!!
    :))))))))))))))))

    ResponderEliminar