CENA ADELGAZANTE


Ya veis amig@s que plato tan rico y que bajo mi parecer ya se empieza a comer con los ojos.
Además al ser rico en proteinas y vegetales, no sumaremos un exceso de calorías, cosa que para acostarse y descansar es muy importante.
Tan simple como colocar en el plato unos espárragos, una endívia abierta, unos filetes de salmón, unas aceitunas gazpachas, y preparar una tortilla de 2 huevos con finas hierbas, cebolla seca y ajo y perejil también secos (de tarrito Mercadona) además de un poco de sal.
Montar el plato, regar la endívia con un poco de crema de vinagre balsámico de Módena, unas gotitas de aceite de oliva, y a cenar!!!
Con mi cenita os dejo, esperando que os guste; y también porque es ligera en cuanto a grasas y calorías. Además las grasas de las aceitunas y el salmón, son benéficas para la salud; pero eso si, moderando cantidades porque también son ric@s en sodio.
UN ABRAZO, NOS LEEMOS:)))


Idea, preparación y Fotos para este blog: Conxita

Comentarios

  1. Espectacular amiga¡¡ pues claro que se come con los ojos, y ademas sanisimo, me ha encantado la idea, besos

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  2. Una rica cena si señora, Conxita se ve de lujo!! mas que rica....me encanta!!!! te ha quedado con una presentación genial Besitos preciosa.

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  3. Looks colorful, healthy and delicious!
    Have a beautiful weekend. xo Catherine

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  4. Que presentación!! Me gustan las cosas simples y sobre todo que no engorden. Gracias.

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  5. Una cenita fantástica, Conxita :) Sana y de lujo.
    Un beso grande!!

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  6. Conxita, me encanta esta cena tan rica y sana, es ligera pero te quedas satisfecha.

    Saludos!

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  7. Para mi gusto una cena espectacular .todos los ingredientes me gustan
    Saludos conxita

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