DESAYUNO DE CARBOHIDRATOS RICO EN POTASIO






Este desayuno, es ideal para todas las personas que empiezan el día con una fuerte actividad física.
El carbohidrato de las tostadas integrales, que por su fibra se convierten en azúcares de absorción lenta; unido a la mantequilla rica en calcio y la mermelada de naranja y el plátano, ambos ricos en potasio, nos ayudarán a coger fuerzas y a estar en un punto justo de energía que hará más llevadera la jornada laboral.
Terminaremos con una taza de leche de arroz y soja, que por su ligereza y aporte de nutrientes, acompañará a este desayuno sano  y nutritivo.
A desayunar se ha dicho!!


Gracias amigos por estar ahí. Un besito.
Desayuno y Fotos: Conxita

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