Entradas

ENSALADA DE PATATA CON BONITO DEL NORTE Y REMOLACHA

Imagen
PREPARACIÓN DEL PLATO:
Herviremos la patata y el huevo; dejaremos que se enfríen y les quitaremos la piel y la cáscara. Abriremos un tarrito de remolacha en vinagre y especias (Lidl), y una latita de bonito del Norte. Cortaremos la patata a cubitos, el huevo en medias lunas, y cada rodaja de remolacha en dos. Trocearemos también los filetes de bonito, y un par de rodajas de remolacha en pequeños trozos junto a unas aceitunas rellenas de pimiento. Acondicionaremos los ingredientes tal como véis en la foto.
Los rociaremos con una vinagreta del aceite de la lata del bonito; vinagre de manzana, sal y pimientas, y una cucharadita de miel de azahar. Agitaremos a ritmo de SAMBA :) dejaremos enfríar 1 hora en el frigorífico, y ¡¡¡a disfrutar del momento!!! NOS VEMOS AMIG@S ^:^


Receta, preparación y Fotos del plato y flores para este blog: Conxita
Vídeo samba: En el mismo indicado

PAUTAS PARA NO COMER DE MAS

Imagen
Con esta publicación, quiero mostrar mi agradecimiento, y rendir un pequeño homenaje, al especialista en OBESIDAD y METABOLISMO, el Dr FRANK SUÁREZ.
Hace unos años descubrí y sigo descubriendo en sus vídeos, muchas pautas para mejorar la salud de todos los órganos de nuestro cuerpo. Aprendí y aprendo casi a diario muchas cosas desconocidas para mi, que me alientan a cuidarme, a poner en práctica técnicas nuevas en cuanto a NUTRICIÓN y MEDICINA; pero sobre todo lo que más me gusta, es que tanto el Dr como su equipo son personas altamente altruistas, dedicadas por entero a instruirse, para ayudar a sus pacientes y con ello a su prójimo. En este VÍDEO que os dejo hoy, vais a encontrar una respuesta a la sensación de hambre continua que tenemos muchas personas; y a poner en práctica unas pautas muy sencillas que estoy segura que nos van a servir de mucho en un futuro, dejando atrás la incertidumbre de culpabilizarnos por haber comido demasiado. Con las interesantes explicaciones del Doctor F…

FELICITACIÓN Y PIZZA PARA SAN VALENTÍN 2019

Imagen
El AMOR es un cóctel de: 
PASIÓN, TERNURA, GENEROSIDAD, AMISTAD, SENTIDO COMÚN,  HUMILDAD,  SINCERIDAD, HUMOR, Y PACIENCIA. Y a pesar de ponerle buena voluntad, ¡¡¡que dificil es mantenerlo!!!




         ¡¡¡UN APASIONADO DIA DE LOS ENAMORAD@S PARA TODOS VOSOTROS!!!



Encontré esta canción aquí,
 y me parece agradable; y estas pizzas aquípara que si os gustan podáis coger alguna idea.
Con mi corazon lleno de cariño para vosotr@s os dejo amigos.
DISFRUTAD DEL DÍA ^:^
Conxita


Gif pájaros: aquí
Gif gatos:aquí y aquí
Frase con foto: aquí
Foto desayuno: aquí
Enanitos: aquí
Canción: en el vídeo indicada
Muñequita corazones: aquí
Pizzas: en el mismo enlace indicado

CENA FÁCIL PARA SAN VALENTÍN 2019

Imagen
Para l@s que trabajan y no dispondrán de mucho tiempo para preparar algo apetitoso para su pareja; esta baguette puede ser una buena opción, porque es facilita, tiene buen sabor y es bastante vistosa; o al menos a mi me lo parece.
Os recomiendo que si vais a prepararla mejor sera que lo hagáis con pan chapata, o una barra rústica un poco más ancha. Yo la monté con baguette que era el pan que tenía en casa, y dado que es una barra estrecha, con tantos ingredientes tiende a desmoronarse; así que mejor será con alguno de los panes que cito.
En primer lugar herviremos un huevo durante 12 minutos; (lo podemos hervir el día anterior para adelantar) lo refrescaremos y le quitaremos la cáscara. Cuando esté frío lo dejaremos en el frigorífico para que se endurezca y así será más fácil cortarlo a rebanadas. Abriremos el pan a lo largo y si es una barra de medio la partiremos por la mitad.

La pondremos en una fuente amplia. Cortaremos rodajas finas de tomate de ensalada y las depositaremos encima sa…

ENTRANTE PARA SAN VALENTÍN 2019

Imagen
Un entrante frío, resultón y muy fácil de preparar para vuestro enamorad@.

En un bol pondremos pimientos de lata muy picados, agregaremos maíz dulce escurrido de su conserva y unas anchoas de L'Escala también picaditas.


Aliñaremos las tres cosas emulsionando una salsita con: vinagre de manzana, un poquitín de sal (poca porque las anchoas ya llevan la suya), cebolla en polvo, una cucharadita de mostaza, y un chorrito de buen aceite de oliva. Lo pondremos en un tupper, y lo llevaremos a refrigerar un par de horas.


En el momento de servir lavaremos los corazones de lechuga; (recién sacados del frigorífico) los secaremos con papel de cocina, y los partiremos con un cuchillo a lo largo; los pondremos en el plato a servir poniendo el picadillo reservado por encima, decoraremos con unas tiras de pimientos del piquillo y unas aceitunas rellenas, sirviéndolo al momento. ¡¡¡Y a comer se ha dicho!!!.


Me encantaría que esta receta tan fácil y vistosa os sirviera para agasajar a vuestra pareja. La …

LA FAMÍLIA PÉREZ

Imagen
      No me limpies tanto mamá, que me vas a dejar ¡¡¡aturullao!!! vedVÍDEO




GIF ANIMADOS: aquí, aquí, aquí, aquí, aquí, aquí