MENÚ DEL DÍA: Tabbule veraniego. Calamares a la romana. POSTRE: Sandía


Me encanta el bulgur, (ved enlace)
Este grano de trigo, tratado para que solo tengamos que hervirlo durante 7 minutos como en mi caso, es sumamente refrescante, digestivo y sabroso; además de poderlo utilizar, tanto en preparaciones frías como calientes; para croquetas o hamburguesas vegetarianas junto a otros vegetales; etc, etc; las posibilidades son muchas y muy variadas.

 Este que véis necesito muy poco tiempo de cocción en agua con un poco de sal, lo escurrí y lo dejé a temperatura ambiente.

 Mientras, piqué pepino, tomate, pepinillos en vinagre, aceitunas negras, pimientos del piquillo enlatados con ajo.
Preparé una VINAGRETA con:
Vinagre de manzana, unos golpes de molinillo de especias pimientas y hierbas (tapón negro Mercadona), un poco de cebolla en polvo de tarrito Mercadona; hierbabuena seca molida, (lo suyo sería un poquitín de hierbabuena fresca, pero no la tenía y la puse seca) y un chorreón de buen aceite de oliva.
Cuando el bulgur estuvo templado, le uní los vegetales descritos, y lo aderezé con la vinagreta, mezclando bien, cubriéndolo y llevándolo al refrigerador por 2 horas.

Plato muy apetecible y adecuado para las altas temperaturas.

De segundo serví unos calamares a la romana.

POSTRE: Sandía

Disfrutad de este menú si os animáis a prepararlo ^:^
Conxita
Receta, preparación y Fotos para este blog: Conxita

Comentarios

  1. Fely12 de agosto de 2020, 22:52

    Sin duda este menú será tendrá el éxito asegurado👍sano,rico😋y refrescante. besinos

    ResponderEliminar
  2. Te de Ternura13 de agosto de 2020, 3:17

    Pues si FELY, la verdad es que tenía muy buen sabor.
    BIENVENIDAA ESTA VENTANITA QUERIDA ^:^

    ResponderEliminar
  3. Manuel Bermúdez.13 de agosto de 2020, 20:01

    Que buena pinta y que bonitas plantas tienes en casa, un abrazo.

    ResponderEliminar
  4. Te de Ternura13 de agosto de 2020, 20:34

    MANUEL!!!
    Entre tu i yo ahora que no nos lee nadie... Muchas de ellas son artificiales
    :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

LAS COSAS QUE NO ME GUSTAN

Imagen
Voy a cerrar otro año de recorrido terrenal; y aunque me adapto con o sin dificultad a las circunstancias que van apareciendo o que voy creando en mi vida, hay cosas que no cambian, es decir que para mi son inamovibles, y os voy a contar cuales son: NO ME GUSTA VER A UNA MOSCA O UNA ABEJA DENTRO DE MI CASA, Y NO SOPORTO MATARLAS. NO ME GUSTA QUE SE PEGUE UN COCHE EN LA PARTE TRASERA DE MI AUTO. NO ME GUSTA VER A TANTAS Y TANTAS PERSONAS PIDIENDO EN LAS CALLES. NO ME GUSTA  LA GENTE QUE NO TIENE INICIATIVA DE NINGUNA CLASE. NO ME GUSTA  LA GENTE QUE SOLO TRABAJA Y NUNCA TOMA VACACIONES. NO ME GUSTA LA GENTE DESAGRADECIDA QUE TENIENDO DE TODO SIGUE QUEJÁNDOSE. NO ME GUSTA LA HIPOCRESÍA. NO ME GUSTA LA ENVIDIA. NO ME GUSTA QUE SE CRITIQUE A LA POLICÍA O A LOS MÉDICOS, (salvo que haya una causa justificada). NO ME GUSTA LA POLÍTICA DESDE QUE NACÍ. NO ME GUSTA LA GENTE QUE DICE QUE NO IRA A VOTAR. NO ME GUSTA LA GENTE INTRANSIGENTE.  NO ME GUSTA LA GENTE QUE VA A UNA GRAN
Leer más

REDONDO DE POLLO CON FRUTOS ROJOS ( De Luxe Lidl )

Imagen
GRACIAS PILAR, POR ADELANTARTE A MI SANTO Y REGALARME ESTA BANDEJA NAVIDEÑA TAN PRECIOSA :))))) Este negrito tiene historia; lo ví hace muchísimos años, en una casa que mostraba la revista VOGUE de una persona influyente; y pense: "si pudiera quedarme con algún objeto decorativo de esta casa, escogería el negrito" Seguí mirando aquella revista muchas veces pués me apasiona la decoración de ambientes, y mis ojos siempre se posaban en su figura. Hace una año más o menos, me acerqué a un puesto de segunda mano pués me gusta encontrar piezas super económicas por las que nadie daría un euro, y yo siempre les veo posibilidades. Cogí algo, no recuerdo que, y cuando estaba haciendo cola en la caja para abonar lo que me gustaba, alcé la mirada y enfrente arriba de una estanteria casi pegada al techo estaba "mi negrito". Ufff se me aceleró el corazón, porque a juzgar por el precio y por lo que me dijo la dependienta, es una pieza de hierro fundido
Leer más

QUESO FRESCO BATIDO CON FRESAS (Postre de dieta)

Imagen
Hoy os dejo este sencillo postre para haceros pasar el mono de dulce y porque además podréis saborearlo con gusto porque está muy rico. Se trata de abrir un queso fresco batido tamaño pequeño (yo Hacendado; vienen en pack de cuatro, ved abajo) y emulsionarlo con un poco de azúcar en polvo o edulcorante; poner capa de queso en una copa o vaso a servir, capa de fresas limpias y laminadas; un poco más de queso, y unas fresas terminando el postre. Ya veréis que el resultado es más que satisfactorio. Yo siempre tengo fresas, que congelo en primavera cuando están en su punto de dulzor y así puedo preparar cualquier postre en el momento preciso. Para ello escogéis las mas hermosas; no las debéis lavar, sino que con un papel de cocina les sacáis cualquier partícula y las poneis dentro de un tuper cuadrado o rectangular sin quitarles el rabito; cerráis hermeticamente el bote y al congelador. UN ABRAZO Y HASTA MAÑANA :))) Idea, preparación y Fotos: Conxita Autor y enlace
Leer más