VAMOS A DEPURAR CON FRUTA


Comer, beber, abusar sin medida, esto es lo que a grosso modo hemos hecho tod@s en estas fiestas navideñas.
Es por esto que hay que recuperar la poca o mucha salud perdida, y una buena manera de hacerlo, es sin lugar a dudas comer ligero y abusar de ensaladas, frutas, verduras cocidas y cereales.
Hoy os propongo dejar atrás la pereza y empezar a mondar la piel de las frutas que tengáis en casa.
Eso hice yo ayer y aunque quizás no era conveniente, aproveché un resto de cava, y le añadí un poco de azúcar a esta macedonia que véis: pera, plátano, kiwi y mandarina.
El resultado estupendo!!! y el estómago agradecido por tanta ligereza.
Con ella os dejo amigos; vamos a depurar en estos próximos días, y el cuerpo-mente lo agradecerá.
Nos leemos. Mil besos :)))

Preparación y Fotos: Conxita

Comentarios

  1. Bona nit Conxita:
    Ya es hora de cuidarnos u dedicarnos a las frutas y verduras, muy buena tu idea.

    ResponderEliminar
  2. BONA NIT LOLINES...
    A mi especialmente me da bastante pereza sacarle la piel a la fruta; pero una vez te pones a ello, se agradece haberlo hecho; además de ganar salud.
    UN BESÍN GUAPÍSIMA QUE DESCANSES MUY BIEN :))),

    ResponderEliminar
  3. Quina raó tens, Conxita, ara toca menjar suau i saludable. Aquesta macedònia de fruites és una manera perfecta de començar. I amb una miqueta de cava, per recordar l'alegria de les festes. Bona idea. Petons.

    ResponderEliminar
  4. Ets tan POSITIVA CHUS, tan DIVERTIDA i CONSEQUENT; que es un verdader plaer llegirte amiga.
    UNA FORTA ABRAÇADA :)))

    ResponderEliminar
  5. Holaaaaaaa!!! amiga!!! riquísima ensalada, me encantan estas ensaladas de fruta, a decir verdad me encantan todas las ensaladas....soy la niña de las ensaladas jajaaajaajj de hecho ya he publicado una, la primera del año.
    Como te ha aprobado el año nuevo?? y los reyes como se portaron? con tigo supongo que maravillosamente, ellos llevan muy en cuenta el comportamiento de cada uno y el tuyo es de 10 eres una niña buena......jajjaajaajjaj Besitos preciosa.

    ResponderEliminar
  6. ¿Que tal JUANI?
    Bueno por lo que parece los REYES fueron más bien modestos, jaja, y por lo demás ya sabes, mi problema sigue ahí y con más fuerza que nunca, asi que no es que pueda decir maravillas de mi vida, a seguir con lo que venga que por lo que parece puede ser de lo más inesperado a juzgar por lo que me dicta el pensamiento..
    UN ABRAZO MI JUANI, CUIDATE, NOS LEEMOS!! :)))

    ResponderEliminar
  7. Hola tesoro !!!ummmmm que vien un poco de frutita....con tanta comilona las lorzas están bien redonditas...jajjjaa....suerte que siempre nos cuidas con tus saludables consejos.
    Estoy encantada de poder estar aquí de nuevo, te mando un besazo !!!
    Felíz semana.

    ResponderEliminar
  8. GRACIAS MAMILU... Yo al besazo le añado un abrazo...
    Nos leemos guapa :)))

    ResponderEliminar
  9. Hola Conxita, espero que los reyes hayan sido la mar de buenos contigo. Veo que tu si que miras por nuestra línea, claro yo no soy tan estricta, con apartar los cientos de roscones que llovían por la red me conformo ;-) Un besazo preciosa.

    ResponderEliminar
  10. QUERIDA ELI, pues no creas que en cuanto a lo de comer, de estricta poco, lo que pasa es que cuando toca moderación, pués si me pongo a ello lo hago, pero ahora mismo termino de merendar una galleta doble de chocolate especiada, que cuando la he terminado, me ha devuelto a la tierra en un periquete, jaja
    BESOS BONITA CUIDATE Y SE FELIZ :)))

    ResponderEliminar
  11. carissima conxita questa coppa depurativa è meravigliosa !!! e dopo i bagordi delle festività è un toccasana....un abbraccio...

    ResponderEliminar
  12. me encanta esa copa y con el toque de cava ummmm. espero que los reyes se portaran muy bien contigo. besitosss

    ResponderEliminar
  13. Querida Conxi, que fresquita se ve esta ensalada. Me dan ganas de meterle la cuchara al instante.
    Muchos besitos.
    Vero
    lacocinadevero.com

    ResponderEliminar
  14. Como lo sabes Conxita que nos hemos pasdo un poquito...esta copita de frutas nos va genial y con cava mucho mejor!!
    Un abrazo guapa

    ResponderEliminar
  15. MAMMALORITA, REYES, VERO, MARIBEL...
    Encantada de que os guste esta macedonia tan llena de vitaminas y agradable al paladar.
    ESPERO QUE TODAS ESTÉIS MUY BIEN Y CON ÁNiMO RENOVADO DESPUES DE DEJAR ATRAS LAS NAVIDADES.
    Mil besos :)))

    ResponderEliminar
  16. Mi preciosa amiga, he estado unos dias desconectada, por falta de tiempo, pero ya de nuevo paso a la normalidad, y vengo a visitarte de mil amores, esta rica macedonia que has preparado es ideal para despues de tanto atracon, y como eres perfecta nos traes la receta perfecta. Mil gracias cielo, y Miles de besicos,

    ResponderEliminar
  17. Uisss MARIA... agradezco tu visión, pero de perfecta yo nada!!!
    Si acaso una mujer con BUENA VOLUNTAD, mirando siempre al horizonte, pero llena de imperfecciones por pulir.
    MI AMIGA QUERIDA lo que si es PERFECTO es verte por aquí. BIENVENIDA DE NUEVO :)))r

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

POLLO AL LIMÓN (Receta de Terelu Campos)

FRASES DE CUMPLEAÑOS 2016