martes, 16 de agosto de 2011

INFUSIÓN DE LAS 4 CON GALLETAS DE AVENA


A eso de las 4 de la tarde, casi siempre me apetece comer algo dulce, pero mi sobrepeso me indica que no debo pasarme; así pues escojo algo neutro, es decir no hago uniones que me lo favorezcan. Es por esto que una infusión de cualquier tipo, endulzada con una cdta. de miel y un par de galletas de avena, que al ser muy ricas en fibra son sumamente saciantes y regulan las tasas de glucosa; todo esto, unido a que la avena es un cereal muy rico en vitaminas del grupo B,( buenas para la piel, para relajar y dormir bien etc) hacen de ellas el acompañamiento ideal para pasar la tarde sin sensación de apetito hasta que llegue la hora de cenar.
Me despido pues dejando para vosotros esta bella estampa.
Gracias por leerme amig@s, no sabéis cuanto agradezco vuestras visitas.
Un saludo amistoso.

Preparación y Fotos: Conxita

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