MENÚ SALUDABLE

Mi menú de hoy ha sido sencillo pero sano.

Solamente tendremos que hervir en agua y un poco de sal patatas cortadas tamaño bocado y judías verdes .

Saltearemos unos tomatitos de rama en un par de cucharadas de aceite salpimentándolos con el molinillo de sal marina pimienta y hierbas (tapón negro de Mercadona).

Los serviremos encima de la patata y judía, con el aceite y juguito que hayan soltado.

De segundo un pescadito blanco a la plancha con jugo de limón


OS DEJO CON UN VÍDEO QUE ME HA GUSTADO.
Saludos amig@s ^:^

POSTRE: Pera de invierno con pasas y whisky


Al leer la palabra whisky quizás muchos se escandalizarán; pero solo se trata de echarle un chorrito para dar un toque especial de sabor, que junto a las pasas lavadas en agua caliente y escurridas, una cucharada de agua, y la pera cortada en medias lunas sin piel, metida al microondas por 2 minutos y medio, queda super rica, sabe a dulce y sin embargo solo lleva el azúcar de las propias frutas.

Idea, preparación y Fotos para este blog: Conxita

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