MENÚ LIGERO DE MEDIODÍA Y CENA



AMIG@S; os dije que en un próximo VÍDEO (haced click) veríais el salto que dió la cantante SUSAN BOYLE.
Podéis ver su historia musical AQUÍ y os daréis cuenta, de que la mayoría de veces, si nos ayudamos, los sueños se cumplen.
Con los 2 vídeos os dejo querid@s, disfrutadlos.


A los sibaritas les digo que hoy se han equivocado de blog al visitarme:)  

Más que nada porque el menú que os dejo, es tan super ligero y quizás poco atractivo, que realmente no sabía si colgarlo.

Ya sabéis que siempre os digo que doy prioridad a la salud antes que al  sentido del gusto. Aunque si puedo aunar las dos cosas mejor que mejor, pero no siempre sucede así en este blog.

Al mediodía una simple cremita de patata zanahoria y cebolla hervida en agua embotellada y sal marina durante 18 minutos; servida con un chorritín de aceite de oliva.

La verdad es que me ha sorprendido su buen sabor.

De segundo, una hamburguesa vegana Bio de multicereales, comprada en Lidl viene en pack de 2 (¡¡¡deliciosa!!! os aseguro que no os decepcionará)

1 rebanada de pan sin gluten acompañando

POSTRE: Una naranja

CENA:

Un tazón de arroz integral (50 gramos peso en seco) con 1 tira de apio, y un cubito de caldo mini Maggi, hervido con agua embotellada todo junto por espacio de 25 minutos.

De segundo una pieza de pescado blanco a la plancha con limón

Postre 1 yogur desnatado con frutos rojos.

Podéis comer la cena al mediodía y la comida por la noche.

Yo escogí el carbohidrato del arroz para cenar, porque me ayuda a descansar mejor.

Y C'EST FINI MES AMIS ^:^

Conxita

                                       POSTRE: Yogur con frutos rojos


Idea, preparación y Fotos para este blog: Conxita

Comentarios

  1. Sopa Azul30 de noviembre de 2020, 19:54

    La próxima vez que vaya a Lidl buscaré esas hamburguesas, tienen buena pinta.... :))))))

    ResponderEliminar
  2. Te de Ternura1 de diciembre de 2020, 5:08

    Harás bien SOPITA son deliciosas!!!
    Las encontrarás en el apartado vegano
    Besos guapísima ^:^

    ResponderEliminar
  3. Elisa Gómez Fernández5 de diciembre de 2020, 22:48

    Hola, pues yo lo veo bien rico y sano, mil besos preciosa!!

    ResponderEliminar

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