lunes, 4 de marzo de 2013

PLATO COMBINADO RÁPIDO


Este platito que os dejo hoy, se prepara en 15 minutos, es saludable y esta rico; ¿que más se puede pedir?
Sirve lo mismo para una comida ligera o para una cena sin demasiadas calorías, y además entra por los ojos, por lo menos los míos, jaja.
Simplemente prepararemos un puré instantáneo con agua y sal, lo pondremos en un molde de aro y lo deslizaremos sobre el plato a servir. Herviremos unas judías verdes con agua salada durante 12 minutos, las refrescaremos en agua fría y bien escurridas las pondremos en un cuenco al que añadiremos cubitos de queso Feta macerado en aceite de hierbas (ya viene envasado) del que añadiremos un par de cucharadas a las judías y unas gotas de vinagre. Mezclaremos ambas cosas y las pondremos al lado del puré.
Abriremos un envase mediano de salmón ahumado, lo cortaremos en tres partes, y haremos con el unos rollitos que pondremos alrededor del plato, decorando con unas aceitunas de Aragón y un golpe de molinillo de pimientas variadas encima del puré, junto a un chorrito de aceite virgen. Lo comeremos a temperatura ambiente.
Listo el plato combinado de hoy amig@s..
SALUDOS ...BUENA SEMANA... MIL BESOS :)

 Receta, preparación y Fotos: Conxita

31 comentarios:

  1. Hola Conxita, como siempre nos propones un plato delicioso y rápido...es de los que a mi me gustan y en tu jardín luce un montón!!!
    Te deseo una feliz semana amiga.
    Besos

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  2. desde luego que entra por los ojos y despues directo al paladar! una maravilla de plato, bicos

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  3. MARIBEL, BELMARI...
    Gracias chiquitas, un beso grande a las dos!!! :)

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  4. Un díez el menu sano,rápido y muy rico, las fotos preciosas, muchos besos amiga, feliz día

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  5. Rico, rico, ricoooooooooo!!!! y saludable a no poder mas, un plato combinado divino Conxita. Besitosssss muchos guapetona.

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  6. Un plato combinado muy apetecible y completo.

    Feliz lunes Conxita y feliz semana!

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  7. REYES, JUANI, MILENA.. esta rico este platito, no dejéis de probarlo..
    BESOS, OS QUIERO )

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  8. qué bien te cuidas, muy rico y sano, bsts

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  9. Mi querida Conxita eso me lo hago yo esta misma noche...que cuando llego no tengo ni tiempo ni ganas.....si es que lo tuyo es hacerme la vida siempre bien agradable....
    Mil besos preciosidad !!!

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  10. LLIMA VERDA,MIL GRACIAS AMIGA POR ESCRIBIR!!!
    BESITOS :)

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  11. Mmm! me encanta la idea!!!!!!!!!!!!! quizá esta misma noche pongo este menú en práctica! :D

    Muaaaaaa!!

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  12. Estos platos rápidos, sanos y coloridos, me encantan. Besos,

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  13. Una cena realmente buena me daba yo con el plato.
    Besazos.

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  14. Me alegra saber que te gusta MYRIAM...
    Besos guapa :)

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  15. Un plato combinado rápido, sano y completo!!!! me encanta!!!! Besosss,

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  16. ES VERDAD JOAQUINA..
    Un abrazo guapa y gracias por escribir :)

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  17. Ademas de tener unas manos maravillosas para la cocina, haces unas composiciones preciosas!!
    Que maravilla!!
    Muchas gracias por la visita!!
    Muchos besos!
    Veronica

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  18. MIL GRACIAS A TI VERÓNICA!!!
    Besitos guapa :)

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  19. Hija no le hago feo a nada , es cierto que con poco tiempo lo mejor son cosas rapidas ..esta combinación ideal ..pero esa cena del sabado noche me apunto jeje .. besos mil MARIMI

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  20. MERITXELLL Buenas noches niña,... besitos :)

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  21. MARIMÍ... Esta cena estaba riquísima aún en su sencillez...
    Me alegra leerte querida :)

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  22. Encara que el títol posi "ràpid" no perd qualitat. Cada cop més m'agraden els plats fets en un plis plas...
    Una abraçada,
    Nani

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  23. Mi querida amiga, no se lo que tienen tus manos, pero todos los platos tienen un toque especial y maravilloso, que da gusto ver, pero mucho mas gusto tiene que dar comerselos en tu linda compañia. Un abrazo enorme preciosa, te quiero mucho

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  24. Que comida mas sana y ligera,,,,me encanta...besos

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  25. Una comidita deliciosa y muy sana, besitos guapa.

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  26. NANI, MARIA, JUANI... Amigas mías que seria de este blog sin vuestro aliento... MIL GRACIAS!!! :)

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  27. GRACIAS DORIS... Buen martes querida amiga :)

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